Křečové žíly patří mezi časté onemocnění dolních končetin. Mnoho lidí si myslí, že se jedná o estetický problém, který jednoduše zakryjí delší sukní. Opak je však pravdou, mohou totiž představovat i zdravotní problémy! Pokud i vy patříte mezi ty, kteří na toto onemocnění trpí, nebo jej mají v rodině, s léčbou určitě neotálejte!
Více ZDE →
Bolí vás klouby? Hledejte příčinu
/0 Komentáře/in Nezařazené /by Ondřej SvobodaBolest kloubů je ve většině případů zapříčiněna přetížením nebo onemocněním kloubů. Jestliže se jedná o fyzické přetížení, taková bolest kloubů po přerušení přetížení většinou odezní. Pokud je ale bolest způsobena onemocněním kloubů, vždy je nejlepší najít co možná nejrychleji příčinu.
Více ZDE →
České zimní superpotraviny! Které to jsou?
/0 Komentáře/in Nezařazené /by Ondřej SvobodaNejeden článek zmiňuje exotické potraviny a produkty, které vám mají zaručit zdravější životosprávu. Co se ale zaměřit na české potraviny? Které z nich posílí naši imunitu nebo dodají potřebné vitamíny a živiny? Začněme lovit ve svých vodách!
Více ZDE →
Co našim kloubům škodí?
/0 Komentáře/in Nezařazené /by Ondřej SvobodaJen těžko bychom si dokázali představit život bez kloubů. Aniž si to uvědomujeme, můžeme díky nim vést krásný a hlavně aktivní život. Toto vše si bohužel uvědomíme až tehdy, když už je pozdě. V dnešním článku bychom se rádi zaměřili na věci, které našim kloubům škodí a kterých se vyvarovat, abychom mohli vést aktivní život co možná nejdéle!
Více ZDE →
Jak regenerovat klouby?
/0 Komentáře/in Nezařazené /by Ondřej SvobodaPokud se bavíme o regeneraci, je potřeba to vzít od podlahy. Tělo je ze 2/3 tvořeno vodou. Pokud v těle není dostatečná vodní rovnováha, podepisuje se to na mnoha částech našeho těla. Například dochází k zahušťování solí v těle, ale stoupá i hladina odpadních látek a volných radikálů v těle. Tyto volné radikály následně dokáží poškozovat naše buňky a urychlují stárnutí. To se samozřejmě podepisuje i na našich kloubech.
Více ZDE →
Zbavte se cukru – oslaďte si život jinak!
/0 Komentáře/in Nezařazené /by Ondřej SvobodaCukr a zdravý životní styl jsou věci, které tak úplně nejdou dohromady. O škodlivosti cukru se stále vedou horlivé debaty. Existuje však mnoho různých alternativ, které vám zaručeně osladí život i bez špatných výčitek svědomí.
Více ZDE →
Jak porazit chřipku? 5 zaručených přírodních tipů
/0 Komentáře/in Nezařazené /by Ondřej SvobodaRok se s rokem sešel a opět je zde období podzimního nachlazení. Skoro každý jedinec si na podzim chřipkou projde. Jak ale tělo připravit na to, aby se této virové nemoci vyhnulo obloukem nebo aby chřipku překonalo co možná nejrychleji? Přinášíme vám několik zaručených přírodních tipů!
Více ZDE →
Otužování je zázrak! V čem pomáhá?
/0 Komentáře/in Nezařazené /by Ondřej SvobodaLéto je v nedohlednu a venku to začíná přituhovat! Tento výkyv teplot mnohdy zamává s naším tělem – je tady období nachlazení. Tomu se na podzim vyhne jen málo kdo. Abyste se však nachlazení vyhnuli, je dobré začít s otužováním. To má pro tělo kromě zdravotních také spoustu dalších pozitivních účinků.
Více ZDE →
5 tipů, co můžeme udělat pro své klouby i v mladém věku!
/0 Komentáře/in Nezařazené /by Ondřej SvobodaKlouby máme jenom jedny, a pokud je chceme zachovat pohyblivé co nejdéle, měli bychom je hýčkat i v mladém věku. A to i v případě, že s nimi nemáme žádné problémy! Prevence je základem dlouhého života bez bolesti. Přinášíme vám pár tipů, které může provést každý z vás.
Více ZDE →
Jak se kvalitně vyspat? Poradíme vám, jak na to!
/0 Komentáře/in Nezařazené /by Ondřej SvobodaSpánek patří k nejdůležitějším součástem lidského života. Jen se zkuste zamyslet nad tím, kolik času denně spánkem strávíte. Je to právě kvalitní a zdravý spánek, který se výrazně podílí na celém našem životě. Jak si tedy zajistit, že budete mít dost spánku pro veškeré naše aktivity? Více ZDE →
První příznaky křečových žil: Pozor na tyto signály!
/0 Komentáře/in Nezařazené /by Ondřej SvobodaKřečové žíly patří mezi časté onemocnění dolních končetin. Mnoho lidí si myslí, že se jedná o estetický problém, který jednoduše zakryjí delší sukní. Opak je však pravdou, mohou totiž představovat i zdravotní problémy! Pokud i vy patříte mezi ty, kteří na toto onemocnění trpí, nebo jej mají v rodině, s léčbou určitě neotálejte!
Více ZDE →