Pečujete dostatečně o pokožku svého těla?

Čistíte si pravidelně pleť, hydratujete, líčíte a používáte hydratační kosmetiku? Jestlipak ale věnujete stejnou péči i svému tělu? Většina z nás péči o pokožku celého těla zanedbává, a přitom právě na těle se stárnutí pokožky projevuje velmi výrazně. Známky stárnutí lze pozorovat zejména na povadlé pokožce dekoltu, na krku nebo na pažích. Náš věk také dokáží prozradit hřbety rukou, kde prosvítají cévy, a mnoho dalších neduhů, které dlouhá léta ignorujeme. Jak se tedy starat o pokožku těla?

Více ZDE

Váš obličej si žádá vitamín C!

Možná si vitamín C spojíte pouze s nachlazením – tedy s čajem s pořádnou dávkou citronu a zázvoru. Věděli jste ale, že vitamín C působí úžasně i na naši kůži? Momentálně zažívá svůj obrovský comeback a to i díky nejnovějším technologiím, které ho dokáží udržet v aktivním stavu. Vitamín C je v poslední době uctíván každým kosmetickým oddělením a odborníkem na péči o pokožku. V čem tkví zázračná síla vitamínu C?

Více ZDE

Jak účinně na vrásky?

Vrásky a stárnoucí pleť jistě trápí každou ženu. Udržet si hladkou a napnutou pokožku v jakémkoli věku je snem každé ženy – a to na věku nezáleží. Věděli jste, že se vrásky začínají vytvářet kolem dvacátého roku? Na povrchu pokožky je však pozorujeme až později, většinou kolem třiceti let. A co za tím stojí? Bez vhodné péče ztrácí pleť velice rychle pružnost a projevují se na ní viditelné známku stárnutí, tedy vrásky.

Více ZDE

Mýty a fakta o kloubech! Co je pravda?

Fakt číslo jedna! V lidském těle je na 360 kloubů a všechny nám umožňují bezbolestný a bezproblémový pohyb. Dalším faktem je, že ne vždy je pohyb bezbolestný. Existuje na dvě stě druhů kloubních onemocnění. Proto je zapotřebí pečovat nejen o tělo, ale zaměřit se i na klouby. I tak ale ve společnosti koluje nespočet mýtů. My se vám několik z nich pokusíme vyvrátit!

Více ZDE

Jak fungují klouby?

Klouby – důmyslné „vynálezy“, bez kterých si svůj život nedokážeme představit. Jejich přítomnost si však mnohdy uvědomíme, až když už je příliš pozdě – když nás začnou bolet. Víte, kolikrát se pohne každý kloub v těle za jeden den? Počet pohybů každého kloubu je v desítkách tisíc, kolenní kloub kolem čtyřiceti tisíc, klouby mezi krčními obratli kolem šedesáti tisíc při běžné denní rutině. Není teda divu, že se naše klouby po čase opotřebují.

Více ZDE

Jarní detox – jak na něj?

Nejvíce odpadních látek se v našem těle usadí v průběhu zimy. Pokud chcete vašemu tělo dopřát pořádný detox, jaro je tím nejideálnějším obdobím. A jak se vůbec takové zanesení odpadními látkami projevuje? Například špatným trávením, únavou, či nezdravě vypadající pletí. Samotné toxiny často pocházejí z jídla – ať už z toho nekvalitního, nebo z přejídání. Poradíme vám, jak správně detox provést a jaké by měly být jeho výsledky!

Více ZDE

Jak jednoduše pečovat o své klouby!

Ráno vstáváte z postele a cítíte se více rozlámaní, než když jste do ní uléhali. I to mohou být prvotní příznaky problémů s klouby. Naše klouby potřebují pořádnou péči, a to hned z několika důvodů! Jsou to právě klouby, které nás denně drží při chodu a bez nich bychom si život jen stěží dokázali představit. Pečujete o své klouby dostatečně? Pokud ne, zde je pár tipů.

Více ZDE

Jak dodat pokožce vzpruhu po náročné zimě?

Mdlá a suchá pokožka. Zima nám všem dala dost zabrat. Právě na pleti to ale bývá často vidět nejvíce. Důvodem jsou nashromážděné odumřelé kožní buňky, kvůli tomu, že se denně pořádně nečistily, například vlivem smogu a dalších okolních vlivů. V tomto případě může pomoci například peeling pokožky. Důležitá je také následná hydratace.

Více ZDE

Jak funguje léčba autologní krevní plazmou?

Autologní léčba plazmou bohatou na trombocyty využívá taktéž hydratační efekt kyseliny hyaluronové. Jedná se o nový přístup k léčení úrazů a zánětů šlach, artrózy, zánětu Achillovy šlachy, tenisového lokte, golfového lokte. Právě toto jsou problémy, která trápí většinu populace a zejména sportovce, kteří se v minulosti aktivně až závodně věnovaly jednostrannému sportu, jako například tenisu či golfu.

Více ZDE

Jak předejít bolesti kloubů?

Na začátek je nutno říci – bolest kloubů rozhodně nepodceňujte! Často se za ní může skrývat i závažnější onemocnění – například artróza a artritida mohou mít stejné projevy, jako je bolest, ztuhlost kloubu, otok a podobně, ale jedná se o naprosto rozdílná onemocnění, jejichž příčina je různá.  Velmi často se objeví náhle, bez ohledu na věk a překvapí nás.

Více ZDE