Život si bez pohybu nedokážeme představit. Jen si uvědomme, jak je život najednou složitý, když se nemůžeme hýbat. A co dělat, když pohyb bolí? V tom případě mnohdy vyhledáme lékařskou pomoc. Bohužel existuje mnoho lidí, kteří raději skrývají, že je něco špatně, než aby s tím něco dělali. Samotná bolest často nebývá prvním indikátorem problému, je […]
Víte, že se spoustou problémů pohybového aparátu si tělo fakticky dovede pomoci samo? Řeč je o naší vlastní krevní plazmě, zejména o krevních destičkách. Krevní plazma je roztok obsahující především bílkoviny, řadu minerálů a enzymů. Vedle funkce tekutého prostředí pro krvinky plní i řadu dalších funkcí, a to například při přesunu vstřebaných živin, zástavě krvácení […]
Čistíte si pravidelně pleť, hydratujete, líčíte a používáte hydratační kosmetiku? Jestlipak ale věnujete stejnou péči i svému tělu? Většina z nás péči o pokožku celého těla zanedbává, a přitom právě na těle se stárnutí pokožky projevuje velmi výrazně. Známky stárnutí lze pozorovat zejména na povadlé pokožce dekoltu, na krku nebo na pažích. Náš věk také […]
Možná si vitamín C spojíte pouze s nachlazením – tedy s čajem s pořádnou dávkou citronu a zázvoru. Věděli jste ale, že vitamín C působí úžasně i na naši kůži? Momentálně zažívá svůj obrovský comeback a to i díky nejnovějším technologiím, které ho dokáží udržet v aktivním stavu. Vitamín C je v poslední době uctíván každým kosmetickým oddělením […]
Vrásky a stárnoucí pleť jistě trápí každou ženu. Udržet si hladkou a napnutou pokožku v jakémkoli věku je snem každé ženy – a to na věku nezáleží. Věděli jste, že se vrásky začínají vytvářet kolem dvacátého roku? Na povrchu pokožky je však pozorujeme až později, většinou kolem třiceti let. A co za tím stojí? Bez […]
Fakt číslo jedna! V lidském těle je na 360 kloubů a všechny nám umožňují bezbolestný a bezproblémový pohyb. Dalším faktem je, že ne vždy je pohyb bezbolestný. Existuje na dvě stě druhů kloubních onemocnění. Proto je zapotřebí pečovat nejen o tělo, ale zaměřit se i na klouby. I tak ale ve společnosti koluje nespočet mýtů. My […]
Klouby – důmyslné „vynálezy“, bez kterých si svůj život nedokážeme představit. Jejich přítomnost si však mnohdy uvědomíme, až když už je příliš pozdě – když nás začnou bolet. Víte, kolikrát se pohne každý kloub v těle za jeden den? Počet pohybů každého kloubu je v desítkách tisíc, kolenní kloub kolem čtyřiceti tisíc, klouby mezi krčními obratli […]
Nejvíce odpadních látek se v našem těle usadí v průběhu zimy. Pokud chcete vašemu tělo dopřát pořádný detox, jaro je tím nejideálnějším obdobím. A jak se vůbec takové zanesení odpadními látkami projevuje? Například špatným trávením, únavou, či nezdravě vypadající pletí. Samotné toxiny často pocházejí z jídla – ať už z toho nekvalitního, nebo z přejídání. Poradíme vám, jak správně detox […]
Ráno vstáváte z postele a cítíte se více rozlámaní, než když jste do ní uléhali. I to mohou být prvotní příznaky problémů s klouby. Naše klouby potřebují pořádnou péči, a to hned z několika důvodů! Jsou to právě klouby, které nás denně drží při chodu a bez nich bychom si život jen stěží dokázali představit. Pečujete o své […]
Mdlá a suchá pokožka. Zima nám všem dala dost zabrat. Právě na pleti to ale bývá často vidět nejvíce. Důvodem jsou nashromážděné odumřelé kožní buňky, kvůli tomu, že se denně pořádně nečistily, například vlivem smogu a dalších okolních vlivů. V tomto případě může pomoci například peeling pokožky. Důležitá je také následná hydratace.