Prohledat záznamy portfolia Ondřej Svoboda

Jak funguje léčba autologní krevní plazmou?

Autologní léčba plazmou bohatou na trombocyty využívá taktéž hydratační efekt kyseliny hyaluronové. Jedná se o nový přístup k léčení úrazů a zánětů šlach, artrózy, zánětu Achillovy šlachy, tenisového lokte, golfového lokte. Právě toto jsou problémy, která trápí většinu populace a zejména sportovce, kteří se v minulosti aktivně až závodně věnovaly jednostrannému sportu, jako například tenisu či […]

Jak předejít bolesti kloubů?

Na začátek je nutno říci – bolest kloubů rozhodně nepodceňujte! Často se za ní může skrývat i závažnější onemocnění – například artróza a artritida mohou mít stejné projevy, jako je bolest, ztuhlost kloubu, otok a podobně, ale jedná se o naprosto rozdílná onemocnění, jejichž příčina je různá.  Velmi často se objeví náhle, bez ohledu na […]

Zázračné oleje!

Suché ruce, rty, pokožka obličeje. To je něco, s čím se setkáváme zejména v zimě. Velké teplotní výkyvy, kdy z vyhřátého domu vyjdeme do mínusových teplot, to jsou pro naši kůži obrovské šoky. Pak to dopadá tak, že je naše pokožka viditelně suchá a trpí. Existuje však hned několik možností, jak jí pomoci. Jednou z nich jsou oleje!

Naučte se být spokojená sama se sebou!

Všude kolem nás vidíme krásné modelky, celebrity a osobnosti, které podle všeho za všech okolností vypadají naprosto neodolatelně! Hlavně na sociálních sítích se nám dostává pocitu, že všechny ženy mají čas trávit hodiny v koupelně a přes den sedět po kavárnách. Realita však může být daleko jiná!

Jak procvičit klouby?

Bolest kloubů je nejen velice nepříjemná, ale také nás omezuje v řadě sportovních aktivit a také v běžném životě. Nejhorší možností je tuto bolest ignorovat a nijak s ní nebojovat. I když jsou klouby bolestivé, je potřeba je řádně protáhnout a procvičit. Mnohdy právě tato bolest díky procvičení odezní. Pokud ani pohyb nepomůže, je potřeba vyhledat lékaře, jelikož […]

Jak dlouho se hojí zranění?

Stačí chvilka nepozornosti a je to tady – pád, nehezká zlomenina či pořádně natlučené koleno. Ať už jste si ublížili při sportu, práci nebo se léčíte třeba po dopravní nehodě, určitě vás zajímá, jak dlouho taková léčba trvá. A existuje vůbec způsob, jak léčbu urychlit?

Pečujte o své klouby

Cítíte se občas celí rozlámaní a ztuhlí? Máte ráno problémy vůbec vylézt z postele a své tělo rozhýbat? Obzvlášť s věkem pohyblivost našich kloubů a svalů polevuje. Příčin může být mnoho. Důležité je tuto situaci nepodceňovat. Nezapomínejte, že váš pohybový aparát drží vaše tělo v každodenním chodu.

Proč nás klouby bolí?

Bolí vás klouby při každičkém pohybu? Příčin může být mnoho. Jednou z nich je artritida. Věděli jste, že artritidou ženy trpí asi třikrát častěji než muži? Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění, v jehož důsledku se deformují klouby. A kde můžeme hledat příčinu? To lékaři zatím netuší. Určitý vliv má bezpochyby genetika, dále například viry či bakterie […]

Dopřejte si klidné ráno

Pokud jste unaveny z mrhání tolika vzácného času, který trávíte každé ráno v koupelně nanášením make-upu, usnadníme vám život, a to těmito 3 kroky. Ty nahradí dekorativní kosmetiku, bez které jste doteď nemohly opustit dům a ušetříme vám čas na ranní cvičení, meditaci nebo pořádnou snídani!