Léto, letní dovolené, silné sluneční záření… stačí chvilka na sluníčku bez dostatečné ochrany a naše pokožka začíná červenat. Spálit se je opravdu snadné. Nejen, že je takto popálená pokožka velmi citlivá na dotek a bolestivá i několik dní, takovéto popáleniny mohou mít i daleko vážnější důsledky. Jak se o spálenou pokožku starat? A jak se […]
Základní oporou těla je kostra, která je tvořena více než 200 kostmi. Mnoho z těchto kostí spojují klouby. Samotné kloubní spojení může být pevné, nebo pohyblivé. A právě tyto pohyblivé klouby nám mnohdy dělají starosti. Jak klouby vlastně fungují a jak se o ně správě starat?
Věděli jste, že ztuhlost kloubů trápí po padesátce až dvě třetiny lidí? Od ztuhlosti je to bohužel k bolesti kloubů už jen malý krůček. Mnoho z nás bere bolest kloubů jako samozřejmost, něco, co má spojitost se stárnutím nebo opotřebením organismu. Na bolest si však není možno zvykat! Taková bolest kloubů by se měla zavčasu řešit. A […]
Pokožka v létě dostává pořádně zabrat. Sluneční paprsky ji sice opalují, ale také velmi vysušují. My Vám přinášíme seznam pěti produktů/procedur, které Vám pomohou přečkat léto – myšleno, aby Vaše pokožka trpěla co možná nejméně!
Zdravý životní styl je v posledních letech na vzestupu. Vyvážená strava, dostatečný pohyb. Nutno ale dodat, že jsme ještě pořád značně vzdáleni ideálnímu stavu. Kupříkladu v celoamerickém průzkumu, konaném jen před pár lety, výzkumníci přišli na to, že až 59 % Američanů nikdy v životě neprovádělo žádnou výraznější fyzickou aktivitu déle než 10 minut týdně. Upozorňujeme, […]
S přibývajícím věkem se na naší pokožce začnou pomalu, ale jistě objevovat vrásky. Pro některé jsou vrásky symbolem krásy a moudrosti. Pro jiné jsou to jen nechtění „návštěvníci“, kterých si přejete se co nejrychleji zbavit. Díky moderním technologiím a pokročilé estetické medicíně dnes můžeme využít mnoha možností, jak se vrásek zbavit. My Vám přinášíme hned několik […]
Návrat k přírodě je na vzestupu. Popularita bio stravy, organické bavlny a přírodní kosmetiky roste, a to zejména díky jejich mírnému či žádnému nepříznivému dopadu na životní prostředí. Zaměření se na přírodu je ideálním řešením, jak už koneckonců potvrdilo i velké množství předních světových odborníků – a to díky obrovskému přínosu pro naše zdraví. V […]
Vítej, nádherné slunce, ahoj, zelená trávo, chyběli jste nám! K létu sice neodmyslitelně patří suchá pokožka a křehké vlasy, ale i to jsme schopni obětovat za krásné venkovní počasí. Všichni se těšíme na léto, i když tato roční doba není vždy vlídná k našemu vzhledu. Jak správně nastartovat tělo a jak přežít sezónní restrukturalizaci těla? Připravili […]
Věděli jste, že bolest a ztuhlost kloubů trápí po padesátce až dvě třetiny lidí? Stačí však pravidelná péče o naše klouby, pohyb, zdravý životní styl a všechny tyto problémy můžeme zahnat do kouta. Připravili jsme pro Vás hned několik tipů, jak se o své klouby starat co možná nejlépe.
Věděli jste, že si tělo se spoustou věcí dokáže poradit samo? Řeč je o super schopnostech našeho vlastního těla. I když si to ani neuvědomujeme, naše tělo si s mnohými překážkami dokáže poradit docela samo. A v jakých případech například?