Stop bolesti – hledejte příčinu!

/0 Komentáře/in , /by

Bolest kloubů se začíná objevovat, pokud dochází k přetížení, poškození nebo onemocnění kloubů. Jestliže se jedná o fyzické přetížení, bolest kloubů většinou odezní, pokud onu náročnou aktivitu přerušíme. U poškození kloubu to není tak jednoduché. Pokud je kloub jakkoliv narušen, na prvním místě je léčba daného kloubu. Přetížením poškozeného kloubu totiž můžeme samotný pohybový aparát ještě více poškodit. Další kapitolou je bolest způsobená onemocněním kloubů. Všechny zmíněné potíže ale spojuje jedno – vždy je nejlepší najít co možná nejrychleji příčinu bolesti.

Více ZDE →

Co pro své klouby můžeme udělat v mládí?

/0 Komentáře/in , , /by

Klouby máme jenom jedny, a pokud je chceme zachovat pohyblivé co nejdéle, měli bychom je hýčkat i v mladém věku. Možná si říkáte – jsem mladý, klouby mě nebolí, není potřeba o ně nijak pečovat. Prevence je ale základem dlouhého života bez bolesti. Abyste ve stáří neměli výčitky, připravili jsme si pro vás pár tipů, které je potřeba mít v mládí na paměti.

Více ZDE →

Jen ať už mě ty klouby nebolí!

/0 Komentáře/in /by

Ano, přesně takto si naříká téměř každý druhý senior. Bolest kloubů se však netýká jen starších lidí. Bohužel postihuje i lidi mladšího věku. Většinou se jedná o ty jedince, kteří vykazují pravidelný jednostranný pohyb. Zejména sportovce. Právě takový tenisový nebo golfový loket dokáže zatopit pod kotlem i těm mladším ročníkům. Přitom dnešní doba dokáže zázraky! Ani Vy už skuhrat nemusíte.

Více ZDE →

Když bolest není Váš kamarád

/0 Komentáře/in , /by

Věděli jste, že ztuhlost kloubů trápí po padesátce až dvě třetiny lidí? Od ztuhlosti je to bohužel k bolesti kloubů už jen malý krůček. Mnoho z nás bere bolest kloubů jako samozřejmost, něco, co má spojitost se stárnutím nebo opotřebením organismu. Na bolest si však není možno zvykat! Taková bolest kloubů by se měla zavčasu řešit. A z jakého důvodu mohou klouby bolet? Příčinou může být porucha obranného systému, infekční onemocnění, nadměrná zátěž, zranění, ale i dědičné vady.

Více ZDE →

SOS – naše klouby trpí

/0 Komentáře/in , /by

Zdravý životní styl je v posledních letech na vzestupu. Vyvážená strava, dostatečný pohyb. Nutno ale dodat, že jsme ještě pořád značně vzdáleni ideálnímu stavu. Kupříkladu v celoamerickém průzkumu, konaném jen před pár lety, výzkumníci přišli na to, že až 59 % Američanů nikdy v životě neprovádělo žádnou výraznější fyzickou aktivitu déle než 10 minut týdně. Upozorňujeme, že nikdy v jejich životě! Toto číslo je alarmující a může za něj zejména doba počítačů. V momentě, kdy se náš život odehrává zejména online, naše těla začínají na sedačkách a kancelářských židlích pozvolna uvadat. Zrodil se tzv. sedavý styl života, tedy styl, který je škodlivý pro naše zdraví a pohybový aparát.

Více ZDE →

Řekněte STOP stárnutí pokožky

/0 Komentáře/in , /by

S přibývajícím věkem se na naší pokožce začnou pomalu, ale jistě objevovat vrásky. Pro některé jsou vrásky symbolem krásy a moudrosti. Pro jiné jsou to jen nechtění „návštěvníci“, kterých si přejete se co nejrychleji zbavit. Díky moderním technologiím a pokročilé estetické medicíně dnes můžeme využít mnoha možností, jak se vrásek zbavit. My Vám přinášíme hned několik tipů, jak zastavit proces stárnutí.

Více ZDE →

Letní restart organismu

/0 Komentáře/in /by

Vítej, nádherné slunce, ahoj, zelená trávo, chyběli jste nám! K létu sice neodmyslitelně patří suchá pokožka a křehké vlasy, ale i to jsme schopni obětovat za krásné venkovní počasí. Všichni se těšíme na léto, i když tato roční doba není vždy vlídná k našemu vzhledu. Jak správně nastartovat tělo a jak přežít sezónní restrukturalizaci těla? Připravili jsme pro Vás pár tipů.

Více ZDE →

Jak co nejlépe hydratovat pokožku?

/0 Komentáře/in /by

Na naší pokožce se podepisuje vše, co děláme, jíme, bezpochyby také stres a hormonální výkyvy. Každá žena by si přála mít bezproblémovou pleť, bez vrásek a akné. Stejně, jako je tomu v mnohých reklamách všude kolem nás. Lze toho vůbec dosáhnout? Ano! Mějte ale na paměti, že velký podíl na vzhledu naší pokožky má hydratace.

Více ZDE →